DIÉTÁS KARÁCSONY Egyéb Gasztroajándékok Mentes ételek Okos szénhidrátok

3 színű olasz házi tészta -Gasztroajándéknak

Amikor azon gondolkoztam, milyen gasztroajándékokat készítsek idén, hogy ti is tudjatok ötletelni, inspirálódni, az merült fel bennem, hogy vajon ki és miért csinál ilyen típusú ajándékot?

A mostani házi tészta az egyik legjobb példa ennek a demonstrálására, hogy milyen is a jó gasztroajándék?

  • Legyen egyedi, amilyet üzletben nem lehet kapni!
  • Legyen személyre szabott annak, aki kapja!
  • Lehetőség szerint ne kelljen azonnal megenni, tehát legalább 1 hónapot bírjon ki!

Céklás, spenótos valamint natúr tésztákat készítettem, mindegyik teljes kiőrlésű lisztből készült, így egészséges, lassan elszívódó okos szénhidrátokat tartalmaz.

Nem a mennyiség a lényeg ebben az esetben, hanem a különlegessége. Remélem nektek is megtetszik és kipróbáljátok.

A tészta nyújtásához és vágásához én tésztagépet használtam, de természetesen anélkül is elkészíthető.

Így tudod te is elkészíteni:

Hozzávalók a céklás tésztához:

2 bögre liszt (én teljes kiőrlésű tönköly lisztet használtam

1 közepes tojás

2 evőkanál puha céklapüré

1 nagy csipet só

 

Hozzávalók a spenótos tésztához:

2 bögre liszt (én teljes kiőrlésű tönköly lisztet használtam

1 közepes tojás

2 evőkanál spenótpüré

1 nagy csipet só

 

Hozzávalók a natúr tésztához:

2 bögre liszt (én teljes kiőrlésű tönköly lisztet használtam

2 közepes tojás

1 nagy csipet só

Elkészítése:

A tésztákhoz a tojással elkeverem a sót és a spenótot/céklapürét, majd belekeverem  a lisztbe és összegyúrom, majd a tésztagépen el kezdem nyújtani. Giuliotól, az olasz tészta kurzuson úgy tanultam, hogy 2-3 alkalommal a tésztagép 1-es fokozatán engedem át, és amikor már szép sima a tészta, akkor kezdem el nyújtani. Időközben lisztezem a tészta felületét, hogy ne ragadjon össze. Metélt tésztához 6-os fokozatig nyújtom, 7-es vékonyságúra csak a lasagne-hez nyújtjuk a tésztát, persze nincs kőbe vésve, ez csak egy ajánlás.

A kinyújtott, metéltre vágott tésztát pihentetem úgy, hogy egy tiszta konyharuhára rendezve félbe hajtva lógatom. Erre jó lehet egy szék támlája, vagy a konyhaszekrény ajtaja kinyitva, ha nincs ennél jobb ölteted. 10-15 perc szükséges és azért fontos, hogy amikor összetekerem, vagy félbehajtva szárítom, akkor ne ragadjon össze. Ne hagyd túl sokáig így, mert akkor így szárad meg.

Egy éjszakán át hagyom száradni a tésztákat. Csak akkor szabad becsomagolni, amikor teljesen kiszáradt, különben összepenészedhet.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük